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冬季必備的三款精油

進入冬季後,空氣中已經可以嗅到一絲絲冰冷的寒意,這是屬於這個季節特有的味道。在這個季節裡大地進入休眠期,許多高緯度國家地區更是會被大自然蓋上一層綿密的綿密白雪。那麼在這樣的休眠季節中,怎麼樣才能好好讓身心放鬆一下呢?

芳香療法是一種自然的療法,它以各種曼妙的方式使用樹木和植物的精油讓身體得到放鬆。這就像是一門藝術以及科學的結合,圍繞使用精油的療養作用來讓我們從生活的忙碌中得到紓解。

在寒冷,憂鬱的冬季,有些精油確實可以派上用場,以下就向您介紹三款能夠放鬆壓力和應對季節性抑鬱症的天然精油。

下面就是在冬季時推薦添加到您的天然藥物櫃中的三款頂級精油。

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一、絲柏精油 Cypress

絲柏為柏木屬、柏科,樹形優美、高大、樹冠橢圓、針葉樹,其分佈範圍於歐洲及北美洲,法國人、希臘人、義大利人喜歡將絲柏種植在花園中。透過蒸餾法,絲柏精油萃取自柏樹的針狀葉子及毬果,色澤呈琥珀色,有著迷人的木質、香脂香氣,氣味清新、乾淨、舒服。

絲柏精油功效
  • 保濕、舒緩肌膚、調節油脂
  • 調節賀爾蒙
  • 消除疲勞
  • 消除水腫
  • 預防感冒
調和建議

絲柏精油可以是主角也可以是配角,清心木質香可提神醒腦,可搭配木質類花香類及精油調和其香味,搭配基礎油紓壓按摩。

二、雪松精油 Cedarwood

雪松,松科雪松屬,是一種常青樹種,這種四季常青的植物,因為即便在冬季也依然青綠,所以有個很美的寓意,代表青春、沈穩。雪松分佈在喜馬拉雅山,因此也稱作喜馬拉雅雪松。樹形美麗,時常被拿來用作庭院造景,其樹皮、針葉可以提煉精油,精油色澤呈淡黃色,帶有木質清香及淡淡松脂的味道,好像置身於森林中,享受著大自然的芬芳一樣。

雪松精油功效
  • 活絡經血
  • 抗菌消炎
  • 預防感冒
  • 舒緩緊張感
調和建議

雪松精油溫溫暖樟腦香,帶有微甜木頭香脂香味,讓人心靈沉澱下來可以搭配果香類與花香類的精油調配,使身心更能放鬆。

三、紫檀花梨木 Rosewood

紫檀花梨木的英文名稱是rosewood,直譯就是玫瑰木,從名字就可以知道這款精油具備花香及木質香兩種特性,豐富的氣味讓人一聞就欲罷不能。木質的芬芳讓人心靈沈穩,回歸內心的寧靜,而花香使人放鬆心情,心情愉悅。在寒冷的冬季,再適合不過了,也許在一個冬日的午後,窗外下著小雨,給自己泡上一杯溫熱的花茶,開啟擴香儀,讓房間內散發著紫檀花梨木的芬芳,幸福不過如此。

紫檀花梨木精油功效
  • 舒緩壓力
  • 平穩情緒
  • 減緩疲勞
  • 減輕頭痛
調和建議

花梨木精油幾乎可以與所有精油調和,調配比例上不需要太多(約占總比例1-2成即可),建議搭配青草類及花香類精油調和其香味。

13 comments

  1. 用精油可以療癒一整天的疲勞~

  2. 喜歡紫檀花梨木~

  3. 做瑜伽的時候很喜歡用花梨木~~

  4. 最愛薰衣草!!!!

  5. Ada Micheal

    謝謝小編,已筆記起來,很喜歡雪松的味道,而且還可以預防感冒,真的超棒的

  6. 感覺可以試試看花梨木!

  7. 木質香氣在冬天帶來的溫暖,像是沐浴在森林的芬多精裡!每個季節都可以久的香氛~~。

  8. 最喜歡木質味的絲柏精油~謝謝小編的介紹

  9. 最愛岩蘭草精油

  10. 雪松精油的等級越高就越好聞!!!

  11. 絲柏 雪松 紫檀花梨木

  12. 目前最愛薰衣草
    其它精油下次也想試試

  13. 木質系精油像下雪的森林, 格外安靜, 安心, 溫暖

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