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尤加利精油的三大功效

尤加利精油的基本介紹

提到尤加利三字,大家第一個腦海浮現的一定是:無尾熊!然而, 在芳香療法領域,尤加利也佔有一席之地。尤加利這個詞彙源自希臘文,意思是「完整覆蓋」,而尤加利精油種類繁多,舉例來說,產於澳洲的尤加利精油是耳熟能詳,主打無色且清新迷人的氣味,深受使用者愛戴。且澳洲尤加利是眾多品種當中抗菌效果較佳的,通常以蒸餾法萃取方式提煉,對於緩解各種不適症狀頗有助益。

尤加利的三大功效

尤加利精油通常適用於擴香,使用時可以滴入數二十滴,大約1ml的量,於擴香儀擴香約兩小時,一方面可改善空氣品質,使室內充滿芬香溫和的氣味,另一方面進而達到減少塵蟎、除蟲防臭等效果,何樂而不為?

使用擴香儀是由吸入方式達到舒緩效果,較不建議內服,而尤加利精油的主要效用有哪些呢?大致上分為以下3種:

  1. 集中注意力:改善緊張壓力、消除負面情緒
  • 說明:內含成分有助於抑制副交感神經,因此有幫助緩解焦慮、提昇注意力之作用,甚至可以消除疲勞感。
 
  1. 舒緩疼痛:減緩抽筋、疼痛困擾
  • 說明:內含成分可協助患者分散對於疼痛的注意力,所以可以減輕不適,與上述減緩焦慮有異曲同工之妙。
 
  1. 緩解感冒相關症狀:如舒緩鼻塞、咳嗽等症狀。
  • 說明:內含成分可幫助抑制呼吸道黏膜過度分泌,使感冒引起鼻塞、咳嗽等症狀得到緩解。

快來試試看多種功效的尤加利精油!

發現了嗎?尤加利精油無論是心靈層面抑或是實質上呼吸道的舒緩,都頗有幫助,所以,如果你覺得生活壓力大、覺得空氣不夠乾淨,不妨嘗試看看尤加利精油擴香(或是搭配薰衣草、茶樹、檸檬等精油使用,讓房內異味迅速退散),不但使呼吸順暢,更能從日常生活中輕鬆提升生活品質!

2 comments

  1. […] 呼吸道過敏者鼻腔尤為脆弱,故需要特別保護,建議可以取尤加利和茶樹精油各1滴,直接滴少許於口罩裡,出門時戴上口罩已隔絕髒汙空氣。其中,尤加利可以保養呼吸道,幫助提升免疫力,而茶樹則具有殺菌功用。 […]

  2. 很有用的文章,教課彩排人常常很多,希望尤加利精油
    的清新可以幫助抗菌一下🙏

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