月圓人團圓 肚子圓圓真哀怨
一年一度的中秋節又來了！不管老老少少，一定都十分期待中秋節，無論是賞月戴柚帽，還是闔家團圓烤肉、吃月餅，有吃有玩，多種願望一次滿足！然而，許多人會在不知不覺中吃進太多加工食品或是一不小心攝取過多熱量，造成「每逢佳節胖十斤」的窘況，有些人甚至會有腸胃不適的情形，其實，除了在烤肉時可以盡量挑選食物的原味，如玉米筍、絲瓜蛤蜊等，並且盡量以白開水取代可樂、珍珠奶茶之外，你若有肚子痛、胃脹的困擾，還可以透過天然精油幫助舒緩，拒絕讓這些腸胃不適的狀況掃了你快樂烤肉的好興致！
幫助舒緩腸胃不適的精油推薦
消化好順暢 開心慶中秋！
從今往後也想擁有超健康腸胃嗎？你應該從生活習慣開始做起！比如你每日需要喝水超過1500c.c，這有助於身體的代謝及循環，尤其是在早晨、飯前等時機引用溫水，更可以促進消化；當然，平常要注意營養均衡，攝取足夠的蔬菜及五穀雜糧，刺激腸胃蠕動，不再有便秘困擾，自然養成易瘦體質；最後，平日工作壓力山大的你，也不能輕忽心情對生理所帶來的影響喔！平日適時地釋放壓力，可以讓腸胃在舒服的日常裡運作，現在就用精油為你的環境帶來一絲絲香氛，趕走你的身心俱疲！擁有健康腸胃，消化好順暢，開心慶中秋！
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